该课程通过轻松和活泼的教学风格，采取互动的教学方式。

       通过引起学员对职业意义的探索，并用工具帮助学员规划职场的发展板块，并落实执行的行动。

       通过引入优势管理的理论和模型，引导学员发现职场优势和劣势，引导他们用具体的方法去发展优势，管理劣势。

       帮助学员理解乐观是一种能力，需要积极的后天学习。从认知的角度介绍了新的认知方法，引导学员转换视角，去除不合理信念的思维去理解生活中的不如意。

       针对职场中的人际摩擦，帮助学员用共情的思考方法去看待和理解别人，也尝试找到在冲突中点爆自己的扳机点，更好的理解自己和别人。