幸福之道网络家长课有一讲的作业是打坐（静坐），反思小时候什么事给自己留下阴影，并试着用平等思维解决。所有的童年都可能给亲历者留下程度轻重不同的阴影。什么是阴影？阴影就是因为智慧水平不足而导致自己无法抚平的伤痛，就是自己内心长期无法通达的一个愚蠢点。无论曾经经历过多少伤痛，我们需要的都只是变得智慧。千万不要拿伤痛来掩护自己的愚蠢！

伤痛，不是愚蠢的理由

这是一位网络家长课学员的作业。

 在上初中时，我生过一场绵延很长时间的病，屁股里面长了一个疙瘩，从皮肤上能摸出来。我妈是校医，我们家的邻居也是校医。当时我妈还让那位邻居医生帮我看了一下。但后来的结果是，那个疙瘩慢慢长大，直到皮肤变成紫色，成了一个疮。奇怪的是，并不疼，但总是淌水。我至今记得那时经常用卫生纸盖在上面吸水，裤子常弄湿。这种状况在我的印象中持续了有半年左右。

我妈给我的治疗，现在想起来是非常奇怪的。她让我趴在床上，拿针扎我的那块皮肤，我很害怕，让她等一会儿再扎。她说没扎没扎，但我一扭头看到，已经有很多针眼在冒血了。想来那皮肤都坏死了，居然没有任何痛感。我妈最后带我去医院看了，医生说长成瘘管了。这个诊断和治疗过程很可怕。至今还记得那个医生拿着一个什么器具一下子捅到肉里，那种疼痛让我猛地一抖，眼泪刷地落下。还有，医生要一次次拿一个锋利的小勺子样器具，伸到肉里一层层地把腐肉刮下来。

这样的治疗过程有好多次，每次我都疼得一身大汗。最后伤口愈合时，皮肤凹下去一大块，并且留下了永不磨灭的伤疤。虽然后来慢慢地恢复了一些，但这块皮肤仍有些凹陷。现在，每当回忆起这件事情，我都为我妈对我的治疗感到心惊，感到心冷。我不能理解一个当医生的母亲怎么会这样给孩子治病，让孩子的病情耽误了这么久，受这么长时间的罪。如果她一开始就带我上医院看病，结果肯定不是这样的。

   我还得过甲沟炎，大拇脚趾右侧的肉发炎后翻出来。我妈给我的治疗是：拿剪子剪去这块发炎的肉，又是疼。这样的治疗持续了一段时间，剪了一次又一次，也没治好。最后还是到医院治的，打麻药时更疼，至今还记得针扎进肉里的钻心疼痛。当然，小时候伤痛的记忆不只是来自这些病痛，想想自己的成长，怎么都算得上伤痕累累。这些阴影笼罩着成年后的自己，让自己过得很痛苦。幸好，遇到了唐老师，遇到了平等思维。

在写这篇作业时，我感受到自己内心对母亲的不满。这是愚蠢的。

从因果关系来讲，母亲无论怎么给我治病，都一定有她的道理，她当时的每一个选择，都是她当时智慧水平下最好的选择。我是她的女儿，我就该接受她的选择。而且，我为什么会生这些病？我生这些病是果，一定有我不知道的原因，我就该生这些病，该受这些罪。罪已经受过了，做什么好？我再不要为这些事情难过，再不要对母亲有任何不满。

其实，我早就开始用怜悯的眼光来看母亲了。她是很苦很苦的，没有智慧。我能帮她什么？我能帮她生活得更开心吗？我能帮她变得智慧吗？

作为一个女人，屁股上的伤疤是让人自卑的，因为它破坏了女人身体的美观。但是，当它已经成为一个存在时，还需要为它烦恼吗？它没有在脸上，没有在手上，没有在所有能轻易被别人看到的地方。很好。

我经历了一些伤痛，我内心对这些伤痛有了深刻的体验，由此我不再贪恋这个肉体的存在，因为她会不断给我带来各种烦恼；我不再贪恋目前这个思考体系，因为愚蠢的她同样会不断给我带来各种烦恼。

那么，所有经历的伤痛都成了一种点化，一种棒喝，一种启迪：我必须超越这一切，出轮回，断烦恼。

我不需要感谢伤痛，只需要平和地面对。

我经历的这些，都在帮助我，再也不要经历这些。

唐老师点评：

这位女士经历了几次不幸的治疗，而这几次治疗从她写的情况看好像都是因为妈妈把她的病情耽误了。当时的痛是一种痛，后来屁股上还留下了一个破坏女人身体美观的、长久的、无法改变的伤痕。

这位女士非常勇敢，学了咱们的课程以后在不断地用我们的课程来解决心中的问题。包括她在展示出自己的这种出离心，不再贪恋这个肉体的存在，不再贪恋这个意识体系，要出轮回、断烦恼，要超越这一切，这种决心是非常好的。

 我觉得能够有这样的觉悟真的是相当地不容易，因为世间受苦的人很多，但是受了苦以后能够去觉悟、能够去想到彻底解脱的人却少之又少，因为大家不容易真的能够解决自己遇到的一些问题和自己所受的这些苦。

 这位女士我要提示你：怨不怨父母？这里边有一个情况，谁让你生到他们家去的？你生到你妈妈家，就要接受你妈妈的对待。这句话不只是对这位女士说，咱们所有的人，都可以指着自己鼻子说这句话：“谁让我托生到我的父母家？”你生到这个家里，就必须从小接受父母对你的爱也好、蹂躏也好，就是说，他们正确的爱和错误的爱你都要接受的，因为你没的选择。

 这个没的选择才是真正的苦。

我不知道比如说屁股上那个伤是不是真的因为你妈妈耽误了，不知道是不是这样。但是出现了这样的情况，对你来说一定是一个伤害，而他们也许是爱你的，或者这样说，他们就是爱你的，但是他们爱你的水平就只能是现在你能感受到的这个水平。知道他们爱你，你依然会很难受。

这位女士看似对妈妈的做法已经原谅了，并且也说“她是很苦很苦的，没有智慧”，还说“我能帮她什么”，但是这位女士整个的过程当中始终是怪妈妈没有给自己更恰当的、正确的爱，她心里还是对小时候妈妈给她带来的伤痕耿耿于怀的。

 比如在讲这些经历的过程中，她那么详细地描绘着妈妈给她治疗的过程当中的带给她的痛，并且，前面讲完了“我能帮妈妈什么”，接下来又开始说由于妈妈给她的治疗得不好，导致伤疤破坏了她作为女人身体上的美观，这又是一个对妈妈的责怪。

我们可以想象，这些会给一个女人带来长久的、深层次的自卑，会这样的。

我认识一位舞蹈教师，有一次她在台上表演的时候我就发现她不够放开，她跳完了正好坐在我旁边，大家当时都祝贺她跳得好。后来我提示她：“你不够放开，你每一次做动作，手、身体似乎是到位了，但是你的心是够不到那儿的，所以我猜想你有自卑的一面，你不愿意把该展示的都展示出来。”

 后来这位舞蹈教师就私下里跟我聊，她曾经受过伤，子宫受到了伤害，有可能不能生育，她一直为这个事情耿耿于怀，她就不能放开自己，所以每一次跳舞，她自己都不知道，她的眼神、身体都做得比较到位，但她的心就是到不了位。她应该以前还听说过别人对她有过这样的评价，所以当我说的时候，她就知道我肯定是看出了她的问题，于是她就坦然地给我讲了这些。

  做作业的这位女士，肯定因为自己身体上的伤痕，也在心里留下了伤痕的，她可能很难坦然地面对，很难去真正地放下。所以说，凡是有类似问题的人，都可以想这个问题：如果有一个办法可以把我屁股上的伤疤治好，我是不是特别想治好？

你去想这个问题。

如果有一个办法能够回到以前重新解决这个问题的话，我愿不愿意回到以前，甚至不惜一切代价？

  然后，你就知道对这个事情你到底是放下了还是没放下。

其实这位女士后边说的那些“出轮回、断烦恼”，表示“不再贪恋这个肉体的存在”， “不再贪恋目前这个思考体系”，也许是因为遇到这么不开心的事情，你才下决心这样。如果遇到的事情好一些，你也许就不这么想了。

我要提示这位女士，你自己去想，是不是这样的。因为我也不知道你是谁，你不需要做出来让我，让一个跟你毫无关系的唐老师来满意你，不需要的。所以，你能够坦然地正视自己，这就是你最大的收获、最好的成长。

学员反思：

听了唐老师的点评后，感觉很受启发，尤其是那位舞蹈演员的表现，让我反思到自己在公众场合发言时莫名其妙的紧张，可能都是源于内心的自卑，不能放开自己。

其实自己的愚蠢经常是自己不能觉知到的，比如我就把自己受过的伤痛当作自己愚蠢的盾牌——我这样是有理由的啊，因为我曾经痛过，难道我不该现在还痛着吗？唐老师讲接纳时的一句话最精辟：“你怎么可以不允许我愚蠢？你怎么那么狠？”对我来说，真是一针见血！

我突然醒悟到，在我生病的时候，除了妈妈，别人是不会管我的。我从来没有在心里怨过爸爸，虽然他从来没有在我生病时向我表示过关心。我现在往记忆里搜罗，在我生病期间，他没有问过我一句。除了妈妈，其实再没有人对我的病关注过。而我，恰恰就在心里怨她，一直怨到写这份作业时。无论如何，妈妈都是对我最关心的人了。而恰恰因为她的关心，我就有了怨她的理由——因为她的关心不够好！因为她的关心是我拥有的，所以我就有资格不满她、挑剔她、怨恨她！

我是多么颠倒啊！

我不想再回到从前，因为现在比以前好，未来比现在好。

认真学习平等思维，我一定会生活得越来越好！

我知道还有很多东西我没有放下，所以，我会长期追随唐老师学习，不断提升自己的智慧水平。

智慧之光，必将扫除一切阴影！

（本文整理自平等思维唐曾磊老师每周四晚上的网络课）

成为智慧的家长，才能培养好孩子。点击好父母成就好孩子，学习成为智慧家长，“温泉妈妈”！ 帮孩子开心、独立地生活和学习！（QQ学习群：114239962。帮您更好地学习）