《激发能量与心智修炼》课程提纲

课程目标

1、明确工作目的——为生活而工作还是为工作而生活?

2、认识职场身心疾患以及躯体化反应——失眠、焦虑、抑郁

3、学会适应工作环境，增强工作意愿和投入感

4、学会正视工作的问题冲突，掌握人际处理能力

5、学习和掌握调整心态的心理技术和方法

6、认识自身情绪困扰和人格缺陷

7、学习应对情绪压力的心智模式

课程对象

企事业单位管理者以及有志于心智修炼的职场人士

课程时长

1—2天

课程提纲

    一、心态管理——员工心态呈现与评估

      （一）正确认识自我心态和心理能量          

      （二）员工的心态、情绪与能量分析

      （三）职场人士情绪频率与能量解读

        团体心理训练（游戏活动）

         1、自画像——自我评价和他人评价

         2、萨提亚冥想——认识自己发现自我

         3、心理视频——企业管理者的自我认知

  二、心智模式——职场人际的阳光心态

        （一）神州宇航员组合搭配的心智能量

        （二）职场思维模式及心理误区的负能量

        （三）职场人际关系双赢思维的正能量

        （四）从特种兵考核看人际模式能量流转

        （五）心智模式修炼——增值正能量

           团体心理训练（游戏活动）

           1、换位思考感受练习——如果我是你

           2、化解人际关系障碍——心有千千结

           3、人际协调增值能量——蜈蚣翻身

           4、认识自己理解他人——多元排队

  三、提升正能量 —— 正视情绪调适身心

       （一）情绪压力的人格特征和生理原因

       （二）情绪压力的性格因素和表现形式

       （三）情绪压力的心智模式和思维定势

       （四）情绪压力的社会心理因素    

       （五）造成情绪压力的思考方式

       （六）身心疗愈释放情绪——积蓄正能量

          团体心理训练（身心调理活动）

          1、ABC人格测评——压力人格思维

          2、音乐催眠放松——天空与大地

          3、音乐心理疗愈——神经症音乐疗法

          4、身心灵之释放——印度静心舞蹈

  四、激发正能量—— 修炼身心提升人格

        （一） 情绪压力的逆商心理人格    

        （二）情绪压力对人体的影响危害

        （三）罗伊.马丁纳的情绪平衡法

        （四）北极熊和熊猫的不同命运

        （五）人格心理与身心压力疏解

        （六）修炼心智完善人格——激活正能量

          团体心理训练（身心疗愈活动）

          1、马丁纳情绪平衡 —— 穴位按摩法

          2、舒活筋骨调理身体 —— 深层肌肉放松

          3、疏通经络整合身心 —— 绿谷经络操

课程讲师  凛子

   应用心智模式、创造人际财富、中国企事业的心理分析师、企业培训师

   实战心理技术培训导师/EAP认证培训和运营/国学养生资深讲师

国家二级心理咨询师

东方博瀚心理学院院长

国际注册高级心理咨询师

国家课程发展中心认定EAP讲师

中国科学院心理研究所EAP高级咨询师

全国1+N项目高级员工援助师认证培训师资

北京大学MBA高级管理人员研修班客座教授

广东省企业文化协会EAP项目促进委员会副主任

羊城晚报财富论坛、新快报管理沙龙心理专题主讲嘉宾

中国科学院心理研究所“员工援助师”认证课程特聘讲师  

中国保健协会“中国员工心灵关怀”EAP工程首席心理专家

国家劳动部“心理咨询师”“人力资源管理师”高级考评员、认证培训师资

长期从事企业员工心理援助计划的EAP研究和情绪压力管理的技术研究与培训，将心理学知识运用于企业经营管理、营销实战和人力资源管理中，开发了《激发能量与心智修炼》、《企业心理教练——员工心理管理艺术》、《管理者心智修炼》、《体验式情绪压力管理》、《8090后员工关系管理》、《NLP心智修炼》、《领导者心理行为艺术》、《工作场所员工心理问题的识别与应对》、《心理营销》等课程。服务过的政府机关、高等院校、企事业单位达200多家，累计咨询及培训人数达到20多万人次以上，成为多家企业和教育机构的心理顾问。曾被《广州日报》、《新快报》、《信息时报》、《羊城晚报》和广东媒体报道。

2011年 荣获南方企业家最喜爱培训专家奖——最佳“企业心理训练专家”称号

2015年 荣获“纪念中国培训三十年.首届华誉奖”（进入前80名）

2015年 在中华讲师网中国风云讲师评选中荣获“中国百强讲师”称号

提升企业心理资本经典课程和咨询案例

1、世界500强企业河南煤化集团义马气化厂——2011—2012年度EAP工程项目

2、世界500强企业中国航空工业集团——体验式压力与情绪管理

3、世界500强日本爱信精机广州爱得克斯：熔炼式团队训练—— 锻造团队精神

4、韩国三星中国华南区域——EAP实战技术：员工心理问题的识别与应对

5、深圳富士康集团——为企业管理者进行人力资源管理培训

6、广州红日红海人力资源公司——应急事件的心理干预与应对

7、广东粤电集团云浮发电厂—— 实施EAP员工心理治疗与心理辅导

8、中国电信运营中心——进行“员工心理管理艺术”心理训练

9、辽宁沈阳农业银行：治疗性团体心理训练——裁员心理危机干预与心理辅导

10、深圳招商银行：治疗性团体心理训练与心理辅导——企业心理教练

11、广州第一巴士公司：治疗性团体心理辅导—— 公交司机心理危机干预

12、梅州路达公路公司：治疗性团体心理辅导，并实施员工心理电话咨询辅导

13、中国新兴建设开发公司：熔炼式团队训练—— 高效团队建设与团队精神

14、广州黄埔发电厂：EAP跨文化适应训练——情绪调适与压力管理

15、中国海洋石油公司——女性职员心理危机干预与生理保健

16、中国劳动争议网——8090后员工关系与压力管理

17、东莞智通人才——企业心理教练技术

18、东莞香港太阳茂森精密金属公司——员工心理管理与情绪压力管理

19、深圳奋达科技集团——员工心理的管理艺术

20、红海瀚洋公司：企业员工关系心理管理

21、在中大为企业中高管理：调整员工心态，改善工作态度

22、在深圳高新科技园为管理者做：员工心理的管理艺术

23、在佛山阳光为企业管理者培训：心理养生与情绪压力管理

24、在中大国家科技园为23家国企高管：心理学在人力资源管理中的应用

25、在深圳中鹏名师大讲堂做心理公开课：管理者的心智修炼

26、在中山壹加壹公司：做8090后新生代员工心理培训

27、为广钢集团进行：组织转型期女工心理危机干预的团体心理辅导

28、为美资捷普电子公司：8090后新生代员工心理管理团体心理辅导

29、为北京大学MBA高级管理人员研修班：企业心理教练技术

30、为富港电子公司：企业管理者职业素养提升训练

31、为惠州中国移动：进行体验式压力管理团体心理辅导

32、为欧派集团等15家企业中高管做“管理者心智修炼”的心理培训

33、为江门中国移动进行：NLP心智修炼

34、为江苏恒瑞医药集团：顾客消费心理与心理式营销

35、为湖南怀化领导干部：领导的心理行为艺术与压力管理

36、为国元证券做团体心理工作坊：自我管理与心智修炼

37、为杭州高新培训中心：人力资源经理EAP员工管理实战技术

38、为重庆威海潍坊农业银行：提升中年员工心理素质续航培训

39、为恒丰电器、傲峰科技：团队建设感恩激励熔炼式团体心理训练

40、为新励成卡耐基：成功心理素质团体心理训练

   授课特色

       运用现代培训理念和培训技术，将心理学、人力资源管理等多种学科融为一体，通过情景演练、实战训练、心理辅导等手段及互动体验式培训、咨询式辅导等教育模式，具有较强控场能力及应变能力。强调培训互动与训练环节、鼓励参与研讨、强化快乐化学习体验，力求训练成果在学员的工作实践中实现转化迁移。课程既有贴近实际，深入浅出的观点讲授，又有丰富的实战案例演示与演练，将理论性、实践性、趣味性和操作性相结合。真正创造良好的教学氛围和培训效果，为培训客户解决实际问题。