1．成果——用正面的词语进行陈述。你想要什么？
2．感官上的信息一指关于成果的、能观察到的行为上的证明。实现目标时，你怎样能够确切地知道已经实现了目标？表现出来的标准是什么？如何加以测试？
3．可以由自己实现的——追求目标的过程能够被希望实现它的个人或组织开始和实施。你要做什么具体的事以实现目标？
4．保留正面的因素一保留问题状态中的正面因素。从自己目前做事的方式中，你能够得到什么正面意义？你如何在新设定的目标中保留这些意义呢？
5．合适的范围一广成果应该是前后一致并且整体平衡的。实现这个目标会影响到谁？会产生什么影响？在什么情况下你想／不想拥有这个成果？