小编的话：连续几期的国学班我都一直和孩子们探讨了关于健康饮食的话题，我认为目前儿童的营养摄入不均衡、垃圾食品实实在在成了性早熟的罪魁祸首之一，今天恰好看到卫生部健康管理中心关于性早熟提前的文章，转发给
脾胃是后天之本。因此如何健脾补脾，十分重要，特别是对于癌症等慢性病患者，更是如此。那么我们应该如何健脾补脾呢？现提出几点建议，供参考。 一、早晨喝山药薏米粥。具体做法，“每日早餐用100克山药、60克
女人有时愿意下辈子选择做男人，特别是“老朋友”如期而至的那几天，不同程度的痛经让女人变得娇弱、令人怜惜。有些事只有靠女人自己，按摩、调养、滋补，勤劳的女人才能远离痛楚。月经可谓是女性的“老朋友”了。一
近期一直受邀在为社区进行夏季养生讲座，参与听课的大多都是大叔大妈，夏季气候炎热，影响身体健康的因素多，因此，我给大家谈到了夏季生活中的十个“最佳”！ ●最佳调味品——食醋： 酷夏热出汗多，多吃点醋，
生活方式不断多元，越来越多人加入到“夜猫族”行列。很多人已经和亲朋好友相约搓麻、聊天、玩游戏，甚至现在流行的抢红包也经常持续到凌晨。 前不久，广州大三学生小彬因多次熬夜忽然晕倒，后经抢救无效死亡，引发
睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。睡眠不足怎么办呢？1、睡前几小时避免使用兴奋性物质(咖啡、浓茶、吸烟等); 2、睡前不要饮酒，酒精
现代女性的乳腺健康比较严重，这是女人情绪聚集的地方之一，除了要调节好自己的情绪，避免造成机体气机不畅。另外可以借助按摩来进行保健。 中医认为，呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的
人们一直认为，一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格，更容易得心脏病。但是英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。 以下是专家们列
初伏：7月13日-7月22日 中伏：7月23日-8月1日 闰中伏 : 8月2日-8月11日 末伏：8月12日-8月21日。 三伏天，是天地和人体的阳气最旺的时候，这期间人体腠理疏松，气血畅通，非常适合
痛风被认为是一种富贵病，现代文明病，近年伴随高蛋白、高嘌呤饮食、饮酒、高血压或心脏病患者长期利用利尿剂等原因，痛风已经成为一种比较常见的疾病，尤其男性更容易发病，痛风的病人9成都是男性，但绝经后的女性
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