因为雾霾天气越来越多，人们都在找能有什么办法将雾霾的损伤降低，我因此常被网友问，有没有能清肺的食物？之前，他们已经从网上找到了各种偏方，其中多是质地黏黏的东西，比如银耳，木耳，燕窝之类的，他们觉得这些“粘乎”的东西，可以把吸进肺里的毒素“沾出去”，这与人们误解中医“悲伤肺”的思维，是同出一辙的错误。

  吸进去的雾霾以及它携带的毒素，是不可能被沾出来的，因为你吃进去的东西进到的是胃，消化之后才能到全身乃至到肺，早就没有了你所希望的“粘附力”，如果说这种理解是出于对身体，对医学的不了解，那么将中医的“悲伤肺”，理解为伤心会损伤肺脏，就是对中医的不理解了。

    中医说的“肺”，不仅包括我们呼吸的肺和呼吸道，还涉及到人体的免疫系统，因为中医讲“肺主卫外”，这个“卫外”指的就是抵御外邪的能力，就是免疫系统。

 过度的悲哀，消沉，人的免疫力是要降低的，这一点最明显的就是癌症病人。癌症研究者发现，癌症的三分之一是被吓死的，这些人在被诊断癌症之后，人变得极度悲观，由此一靡不振纸质一病不起，究其原因，是悲观的情绪使免疫力明显下降，由此给了癌症细胞繁殖和扩散的机会。所谓“哀莫大于心死”形容的也是这种心理状况，他们因为悲哀失去了活下去的勇气，没有心气了。所以，悲伤肺的更准确解释，是悲伤会使人的免疫力降低，后者可以导致包括肺在内的， 全身任何一处器官组织的损伤。