【课程介绍】

做一个幼儿园的老师：你幸福吗？幸福是什么？怎样成为一个幸福的教师?

中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪频道对近9000名教师进行职业压力和心理健康调查结果显示：82.2%的教师感觉压力大，10个教师3个倦怠工作。1999年4月—5月国家中小学心理健康课题组以SCL—90量表对辽宁省2292名中小学教师抽样调查表明：轻度心理障碍: 32.18%，中度心理障碍：16.56%，高度心理障碍：2.49%，总计：51.23%。目前中国人的平均寿命是72岁，而教师的平均寿命却是59.3岁，比全国人均寿命低10多岁，教师的心理健康状况不容乐观。

拥有阳光职业心态和良好的情绪压力管理能力是灵魂工程师人生幸福快乐的基础！

本课程从“传播心理健康知识，积极情绪压力管理、快乐高效工作”入手，秉承幸福心理学理念，运用LP教练技术，教会教师参透情绪，运用实际有效的方式，提高情绪管理能力，学会压力疏导技巧，让幼儿园老师在最短时间增强对工作及生活的信心和热情，更快乐的工作，幸福的生活!

【培训收益】

² 减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情，提升生活情趣。

² 发掘压力源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生。

² 掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法。

² 增强正面情绪，处理负面情绪，从根本解决消极情绪心理根源。

² 学会快速减压的23种方法，提升情商、逆商。

² 幸福职场：ABCDEF情绪理论改变心态绩效，变压力为动力。

【授课方式】

绘画测验、趣味游戏、案例分析、分组讨论、压力测试、角色扮演。

课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重互动参与、在感悟中学习获得积极的智慧体验，提升幸福感和满意度，形成独特的培训风格。

【培训对象】：  幼儿园老师

【授课时间】:   2小时

【课程大纲】

2小时1、 教师心理健康认知

2、 教师的健康情绪与健康个性

3、  你为什么很烦躁、很有压力？

4、 心态不好，心里不健康是关键

5、 教师的心理压力与心理健康

6、 社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突

7、 调整心态，保持心理平衡

8、 和睦相处，建立良好的人际关系

9、 为人师表，塑造教师健全的人格

10、 如何修练积极主动的心态