不是说对所有的事情都睁一眼闭一眼,而是对不重要的事情。比如在家里,东西没按顺序摆放也没事,比如挤牙膏,你爱人和孩子喜欢从哪里挤都可以。别生气、别激动、别发火、放松。
学会宽容,放下固执,接纳多方意见。知道“唯一正确性”的思想会限制妥协的机会,你认为“你是对的”,你会很生气别人为什么不愿意做对的事情,试着退一步看看,想想别人的想法也未必错。
而你的愤怒 会让别人更疏远你,何况生气、愤怒、发火会严重影响身体健康。要学着关注其他人思想观念中的价值,学会接纳与自己不同的理论。