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胥江:五禽微运动编创者胥江春节前慰问困难群众并传授科学运动技能
2019-02-03 1877

    2019年1月24日，青羊区卫计局到对口帮扶的光华街道花园社区慰问困难群众，不仅为他们送去丰富的新年礼物，还给他们送去了健康和快乐。

     五禽微运动编创者胥江为社区群众讲解科学运动知识。社区老年人比较相信“筋长一寸，寿延十年”和“十指连心”一说，所以，对五禽微运动的拉伸动作、手部灵活性锻炼动作非常欢迎。为此，五禽微运动特别推出了“健骨版”和“健脑版”，这些动作强度不大，容易坚持，比较适合老年人锻炼。

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