藍晟  整理

       鐵恩方，筆者師爺也。八卦掌第五代門生，壽至98周歲，一生身心修養，功夫和事理圓融無礙。筆者正在整理其當年90歲時給筆者講課的資料，先略略整理出一個片段。

      小时候，我吃饱饭了，休息一会儿而就走转（練八卦掌的基本功夫）。

      生活中，少吃糖。看我的牙很好吧，就因为小时候没吃过糖。那会儿，也没有巧克力，也不喝牛奶，这不，牙都没事吗？！现在这个时代，一会儿喝这个饮料，一会喝那个饮料；一会儿吃点冰棍、冰淇淋，冰棍、冰淇淋多凉，这牙就坏了。

       我总结出的生活观点：简单最好。

      写字就老老实实写字，玩就玩。别玩的时候想着写字，写字的时候想着玩。要安定下来。

      安就一个「定」字。

       定就是不受外边的干扰，什么冷，什么热，都不动于心？

       我小时候那会儿，冬天穿着裤衩。什么冷？不知道冷。为什么？现在的年轻人不行。现在的小孩很怕冷。

      原因是，还没冷，毛衣、毛裤都给穿上了，怕他冻着。夏天，怕热，然后空调、电扇都来了。其实，热了怎么办？弄点温水喝就可以了。

       饮料、小食品什么的，一定不要贪喝、贪吃。

      不要贪吃，别瞅人家好吃就吃。我瞅现在的很多小孩，在公园里没闲着，一会儿吃这个，一会儿吃那个。不是喝就是吃。在家里吃喝好了再玩多好。

       吃着玩就不是玩。

      婴儿是什么？就是生下来，什么都没有。一张白纸。习俗、习惯、习性，都是外界给予的。

       孩子不要让外界不好的东西给引诱和支配了。

      自己的孩子——养不教，父之过。

       父母要教育子女。怎么教育子女？用圣贤的智慧来教孩子。圣贤的智慧储藏在经典中——我五、六岁时就念。

     念什么？念《大学》、《中庸》等。根本不懂什么意思。老师说，今儿念不通、背不下来，明儿还得接着背。

       都背下来干吗？练习脑子的记忆力。少年时代、青年时代没别的事，就记这个。记住了，就灌到脑子里。长大了懂了，这东西就能用，就能指导生活。

      现在也是，可以教育孩子学这个，让孩子记住这些东西。不是念过就完了。而是让他记住，形成习惯，成性。

     千万别孩子生下来后，今天买这个明天买这个。

     瞅瞅，我对孩子多爱啊！这样不对。做家长的，现在大都这样。

       现在不是还有爷爷给孙子办生日做寿的吗？全颠倒了。

      我现在是爷爷。我不讲这个——这是俗，恶的习俗和习惯。

      不要满足孩子物质上的欲望。

     不要让孩子形成什么都比别人强的念头。什么事都要这样。

     教育子女，要教育正确。