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心理健康与情绪管理讲师课程

郭瑞卿 职场心理健康与常见情绪问题应对
心理健康情绪管理焦虑抑郁
【课程背景】 习总书记在十九大报告中提到，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。心理健康成为社会和全民关注的热点重点。 人的一生
郭敬峰 《心理健康与情绪管理技巧》课程大纲
心理健康课程心理健康与情绪管理情绪管理技巧如何管理情绪心理健康关爱
【课程大纲】 第一单元 心理健康自我关爱 1、心理健康知识 （1）什么是心理健康 u 本人不觉得痛苦 （稳定愉快的情绪） u 他人不感到异常 （和谐的人际关系）
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