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沈碧津 《国学养生与情绪压力管理》
认知调节国学养生
国学养生与情绪压力管理 沈碧津 第一章 认识压力 一、什么是压力？ 1、心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一 2、压力的特性及类型 3、压力对行为影响的规律
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