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陈允斌讲师授课见证

陈允斌 营养专家陈允斌：春季养肝不如养脾
健康养生战略管理快消品
第一、肝不宜补 要理肝保肝 补多了容易伤肝 肝是不能随便补的，补多了会伤肝火。这点在春季要特别注意，因为春天肝气已经很旺了，假如补肝会适得其反，所以很多人在春天会
陈允斌 中华讲师网-陈允斌：临沂书城讲食疗
健康养生
17日下午，四代中医传人、美女作家陈允斌，携新作《回家吃饭的智慧》全新修订典藏版做客临沂书城，现场讲授家常便饭中的食疗养生知识。百余名读者在近距离感受美女作家魅力
陈允斌 百科全说陈允斌食疗养生全集
健康养生
煮米汤的方法：大米下锅煮5-8分钟，把汤沥出来，只喝汤。 大米汤与小米粥的区别： 小米粥是补肾，去胃热的适合冬天喝；小米汤加红糖适合产妇喝，是很好的补品 陈皮粥（秋
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