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饮食讲师课程

顾奎琴 生机饮食：吃出体内环保
健康养生
生机饮食，就是“生食”与“有机”相结合的饮食方式。“生食”是指不经过加热处理，“有机”是指不经过加工以及任何人工程序，不使用农药、化学肥料栽培的产品。在西方，生机饮
郑育龙 健康饮食十大黄金法则
健康养生
健康的十大黄金法则： 1、 谷类为主，粗细搭配 2、 多吃蔬菜 3、 每天一个果 4、 每天一个蛋 5、 每天一块豆 6、 每天一杯奶 7、 每天一块肉 8、 常吃
贺娟 《黄帝内经——饮食与养生》
养生
内容简介： 你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减
《关于规范中央企业采购管理工作的指导意见》（国资发改革规〔2024〕53号文）的理解与适用
非依法必招项目非招标采购询比采购谈判采购直接采购
一、《指导意见》政策背景 二、《指导意见》政策目标与定位 三、央企采购管理体系建设 结合国标GB/T 43711-2024和团体标准《国有企业采购操作规范》（20
 打造一支作风优良能打胜仗的铁军 
领导力沟通技巧
在新时代的征程中，打造一支作风优良、能打胜仗的铁军，是实现目标、应对挑战的关键所在。 作风优良，是铁军的鲜明标识。这要求每一位成员严守纪律底线，做到令行禁止。以坚
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