《寿命是从嘴里省出来的：不吃饱的生活》主要内容包括：第一部我们是如何成为毒人的、第二部不吃饱是一种生活智慧、第三部我们要生机的饮食生活、第四部生机食材、第五部生机食谱。 第一部 我们是如何成为毒人的 我们都是有毒人 我们是怎样成为毒人的 宿便毒素是万病之源 体内毒素积存对健康的危害 怎样减少体内毒紊堆积 人体重要的排毒器官及排毒措施 哪些习惯会使体内存毒 人体毒素积存的症状及评估 肠中常清，百病不生 排毒可悦色美颜 清肠排毒的饮食原则 日常生活中的排毒食物 排毒必须放弃的4类食物