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陈斌
太极养生专家
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[陈斌]陈氏太极拳养生班培训
健康养生
养生班的主要学习内容是陈氏太极拳养生功。其具体内容包含：入门班所有内容（进一步加深、提高）、太极拳养生理论、太极培元养气法、精要十八式等。太极拳养生理论：从太极拳对人体神经系统、循环系统、呼吸系统、消
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[陈斌]陈氏太极拳入门课程
健康养生
入门班学习陈氏太极拳基本功法：包括基础理论、关节活动操、手法、身法、步法、桩功、缠丝劲、六手四象功等。基础理论：海纳百川，生生不息。太极拳以其博大精深的理论和实效，吸引了越来越多的爱好者。但有些人练拳
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