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养生讲师授课见证
张博
身边的健康
养生
养生
身边的健康
养生
基本要求: 一、必须每天晚上11点前睡觉,最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉,用中医大师的话讲,叫“不给你治了”。也就是说,如果不能够按时睡觉,
杜建军
如何保持良好的情绪——情志
养生
(三)
养生
第二,聊天、“诉苦”。找个同学、朋友、熟人、网友,告诉他们你的不快、委屈或令你悲伤的事情(当然也要注意保护自己隐私的前提下)。当你讲出来,并且有人聆听了,你的不良情
杜建军
如何保持良好的情绪——情志
养生
(二)
养生
那么,对于我们普通老百姓而言,如何才能在这纷繁、变换、复杂的社会,经常保持良好的情绪,保持一颗宁静的心?其实,这也是一种修行,一种内心的修行,刚开始,是需要用意志力
杜建军
如何保持良好的情绪——情志
养生
(一)
养生
人非草木,故常因生活、工作中的一些事情而产生喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等各种情绪;人又非圣贤,难免患得患失,而情绪波动。但是有一点是明确的,长期不良情绪的刺激,确实
杜建军
脾胃
养生
歌
养生
现代社会,生活节奏快,好多上班族,饮食常常不规律,饮食结构不合理,以及生活和工作的精神压力大等多种原因,导致现在脾胃病很多。而中医认为脾胃是非常重要,为气血生化之源
讲师网
茶是
养生
的好东西
养生
茶,作为我国的国饮,自古以来就备受人们喜爱。它不仅具有独特的风味和口感,还具有丰富的营养价值和
养生
功效。茶含有多种对人体有益的成分,如茶多酚、氨基酸、维生素等,常
讲师网
养生
按摩法
养生
养生
按摩法是一种传统的保健方式,通过手法技巧在身体特定部位进行按摩,以达到舒缓疲劳、缓解肌肉紧张、促进血液循环等目的。在我国,
养生
按摩法有着悠久的历史,深受人们的
农有为
养生
、蜂疗课程
养生
自2018年来,参与39蜂疗网举办的开展多期
养生
、蜂疗课程。课程收到良好的反响,深受学员、组织方的好评。在广西当地,不定期举办
养生
、蜂疗的公益讨论,广泛普及蜂针治
季馨远
中医
养生
谣
养生
金弱土衰燥火旺,必定伤肺没商量,湿气水重来灭火,能救金肺和大肠。木衰水无金过旺,肝胆目发定损伤,火重克金能救木,若见土旺更遭殃。水弱土厚燥气旺,有金也难通水乡,湿气
宋光銘
易经与道家
养生
养生
客户:外经贸大讲堂 地点:北京市 - 北京 时间:2011/9/13 0:00:00 为“外经贸大讲堂”听众讲授《易经与道家
养生
》讲座,分享不生病和治未病的
养生
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