4、补亏正法又叫四家真火法，乃补天接命最上一乘妙道。乃先补精之法，即补阳气之法，适于中老年人修炼。其法在于先运火补精，所谓以神化气（即可用之后天气），再以气生精，故阴极之下，先以四家真火锻炼之，后方可
5、补亏真法又叫四家真水示。以养阴为先，后方能补阳，此法适于少壮之人及女子修炼。与补阳相比较而言，养阴最难也，要完全达到其中之效验，则需要平日炼己功夫做足不可，此法全看性功，其总诀不过“万缘放下”四字
6、消食化血此法行于饭后，坐，静心、虚心，静心者，目神凝鼻尖而直下也。虚心者，松空整个胸部内外，此是第一步。接上，用右手（可左右轮换，右手疲则换左手）自心窝部起，往下摩擦到腹脐，如此这样，从上往下，擦
7、移花接木玄功第一步：冥心静坐，观空还虚此功乃太上三观功法入门方法之一种，目的是置此身心于太极之先。所谓冥心静坐，就是要收拾心情，冥灭念头，各种游思杂念不可再想。要知生死事大，万事万物已民与我无干。
三、万法收功总则修炼之初，振作精神（其诀在：后脑及其百会向上用意虚顶），立起整个脊柱，乃武火也，丹书谓为端直其体，以外天地气候而论，是为春夏。接后全体渐放，空洞其心，是为秋，此时绵绵若存，到此，眼只留
第三章 丹道实理部一、丹道之理论与丹道之技术我自少年好道，参研丹经十年，终不能贯通，后遇天地真师指授全诀全法，所谓得诀回来好看书，于是又参丹经十年，终一朝贯通，见天地、人事无非丹法，更确知丹道理论即丹
二、先天一炁之实理1、总论先天一炁又叫真一之炁，又叫太虚元炁，又叫无极之真，无极之炁，其名多多，总是先天一炁，此炁即道也。丹道之修炼，即是以此炁而修。故曰先天一炁落于人身，凝而一之，是为元性，分而二之
3、先天一炁与现代物理现代最尖端的物理学中有两门理念，即量子论与相对论，依此两个理论发展出来的各种尖端技术，许多已广泛应用。尤其是量子论更与先天一炁之实理不谋而合，如量子论认为，在基本粒子这个微观世界
5、先天一炁与内感外应丹经云：寂然不动，感而遂通。为何如此？此皆乃先天一炁之本性也。寂然不动而归元，则寂中含动，内外一体，内即外也，故可感而遂通也，此乃性理之必然。能使内感归一，则外应来归，一中有感，
第四章信件与问答节录问答一：1、先生言“玄窍乃不期而遇方真，须虚寂一切，从自然体验而入”，后学我近年功修中也有多次不期而遇的玄窍顿开妙景，确是个中玄况，笔难謦书，然这种玄况，一年不过二、三次，请问能否
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